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生活习惯

  • 维生素护肤法 问答日期:2010-12-27

    1.维生素A:消除皱纹,每隔2—3天涂抹一次,适应之后就可以每晚都抹; 2.维生素B3:提高皮肤的含水度,早晚洗脸后,直接涂抹在面部容易干燥和敏感的部位; 3.维生素C:对抗皮肤松弛最有效,每天早晨洗完脸后,涂抹在脸颊、下巴、眼睛下方、颈部等部位,坚持6个月。...看详细>>

  • 8大天然养颜法 问答日期:2010-12-27

    ①观察烛光让双眼有神; ②少用眼药水预防干眼症; ③樱桃红润肌肤,樱桃汁可外涂唇部; ④自然光下读书防止床头灯刺激黑色素沉淀; ⑤养百合花吸尘净化空气,湿润空气滋润眼部肌肤堪比眼膜; ⑥饮酒不过量防止皱纹增加; ⑦多吃维C防止皮肤老化; ⑧吃鸡肝鸭肝...看详细>>

  • 冬季给室内保湿妙招 问答日期:2010-12-27

    1.每天至少用干净的湿拖把拖两次地,加大水分和空气的接触面积,让水分迅速蒸发; 2.在屋里放盆水,水分蒸发的同时,增加室内湿度; 3.在暖气上搭块湿毛巾,暖气散热时带有水分也可保湿; 4.室内放一些绿色盆栽植物,如绿萝、吊兰; 5.室内使用加湿器。...看详细>>

  • 穿高跟鞋不磨脚的小窍门 问答日期:2010-12-27

    ①热毛巾在磨脚的部位捂几分钟,再拿块干的软毛巾垫着,用锤子把鞋子磨脚的地方敲平整 ②报纸捏成团沾点水,不要太湿,但要整团都沾到水,再拿张干的报纸裹住湿的报纸,塞在挤脚部位,用塑料袋密封一夜 ③把穿鞋之前,拿香皂(蜡烛)在磨脚位置薄薄的涂上一层...看详细>>

  • 十件事保护大脑 问答日期:2010-12-27

    1.没事哼哼歌曲,巩固记忆 2.用关心的口气跟别人说话 3.多吃含铁食物,如猪肝、黑木耳 4.家里窗帘增加一层遮光布,戴耳机打电话 5.工作时思绪卡壳看看绿色植物 6.多喝水大脑灵活 7.作息规律,睡眠充足 8.多运动,做腹式呼吸 9.不要高空弹跳 10.不吸烟、不喝酒...看详细>>

  • 拒绝衰老谨记七宜七忌 问答日期:2010-12-27

    七忌:含铅食品、腌制食品、霉变食物、水垢、过氧脂质、高温油烟、酒精饮料; 七宜: omega3脂肪酸、维生素b族、硫辛酸、人参、银杏、维生素c、维生素e。...看详细>>

  • 17个不良睡眠习惯危害你健康 问答日期:2010-12-27

    ①带妆睡觉; ②睡眠过多; ③穿胸罩睡; ④带饰物睡; ⑥微醉入睡; ⑦睡前生气; ⑧睡前饱餐; ⑨睡前饮茶; ⑩枕头过高; ⑾枕着手睡; ⑿蒙头睡觉; ⒀张口呼吸; ⒁对着风睡; ⒂夫妻相对而睡; ⒃露肩而睡; ⒄不关电热毯睡觉。...看详细>>

  • 十件事最护大脑 问答日期:2010-12-27

    1.没事哼哼歌曲。 2.用关心的口气跟别人说话。 3.多吃含铁食物。 4.家里窗帘增加一层遮光布。 5.工作时思绪卡壳,赶紧分散注意力。 6.多喝水。 7.生活作息规律。 8.多运动。 9.开车系上安全带。 10.不吸烟、不喝酒,不摄入过多咖啡因。...看详细>>

  • 秋季过敏身上长疙瘩怎么办? 问答日期:2010-09-25

    Q:秋季过敏身上长疙瘩怎么办? A:季节性过敏是每到季节转换就会出现比较严重的皮肤过敏问题:发干、瘙痒、脱皮、起红斑等。皮肤敏感与干性皮肤有关,也和环境、气候、年龄、食物、化妆品有关。易过敏的人更要注意饮食营养的均衡摄取,多吃水果、蔬菜,少吃鱼虾、牛羊...看详细>>

  • 有没有黑头收缩毛孔的简单处理方法? 问答日期:2010-09-25

    Q:有没有黑头收缩毛孔的简单处理方法? A:首先、先拿暖的水来洗脸,等待毛孔的扩张后,在用深层洁面乳来洗脸,要记得在用暖水清洁干净以后(必需洗脸三分钟从下往上洗,这样才能清洁毛孔里面的污垢)。其次、暖水清洁完过后,用自来水来冲脸部,因为冷水可以收缩毛孔...看详细>>

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