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十种养护心脏的食物

发布时间:2010/12/27 15:03:23 人气:5867 来源:互联网应用

  专家指出,要“养心”首先要改变饮食习惯,低盐,低热量,低脂肪,多食蔬菜水果。心血管病医生推荐十大“护心”食物:蘑菇、燕麦、海鱼、洋葱、黄豆、橄榄油(茶油)、葡萄酒、番茄、山楂和胡萝卜,可在日常饮食当中适量选用。

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