十件事保护大脑

1.没事哼哼歌曲，巩固记忆

2.用关心的口气跟别人说话

3.多吃含铁食物，如猪肝、黑木耳

4.家里窗帘增加一层遮光布，戴耳机打电话

5.工作时思绪卡壳看看绿色植物

6.多喝水大脑灵活

7.作息规律，睡眠充足

8.多运动，做腹式呼吸

9.不要高空弹跳

10.不吸烟、不喝酒。