只要睡觉就会做梦

问:

你好医生,我的精神时好时坏，食欲一般，食量下降。失眠多梦，大便有时四五天一次，有时一天一次。体重没什么变化，老是肚子不舒服,这种症状是从一年前，因为失恋后想的太多啦！怎么样才可以不会睡觉就做梦?

回答:

心理学认为:失眠是心因性的.原因可能正如您所说:因为失恋后想的太多啦.但事情已经过去一年了,您仍然耿耿于怀,就需要心理干预了.我希望了解您更多的情况,以便给您更具体有效的帮助.例如:您所说的精神时好时坏,有没有固定的周期性?您现在是如何看待那次恋爱的.您的家庭环境等.当您借助心理学的帮助把心里的负担都放下,您就会有香甜的睡眠.