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健康饮食

  • 三招躲开化学火锅 问答日期:2010-12-29

    ①火锅熬制的香味都是自然散发的,应该是越煮越香,一端上来就香气四溢的火锅可能加了增香剂; ②麻辣锅底应该略有浑浊,透亮的麻辣锅加了辣椒精等化学制剂; ③化学制剂调出来的锅底,人会感觉愈吃愈渴。袋装火锅底料像石头一样硬的话,可能是加了石蜡。...看详细>>

  • 改变吃饭顺序可减肥 问答日期:2010-12-27

    减肥者调整吃饭顺序可增加饱腹感且加速减重,具体可参考下述做法: 顺序一:先吃蔬菜; 顺序二:喝汤; 顺序三:吃肉、鱼、蛋等蛋白质食物; 顺序四:吃米饭; 顺序五:最后吃水果。...看详细>>

  • 喝酸奶谨防8个提示 问答日期:2010-12-27

    ①酸奶饮料不是酸奶; ②喝酸奶要注意适可而止; ③酸奶更易于消化和吸收; ④酸奶搭配要注意,不要和香肠、腊肉等高油脂的加工肉品一起食用; ⑤酸奶本身含有一定热量; ⑥别拿酸奶充饥; ⑦不是所有人都适合食用; ⑧酸奶可以加热到微温。...看详细>>

  • 食物美容小偏方 问答日期:2010-12-27

    ①菠萝汁祛除肌肤污渍,用化妆棉蘸取洁面; ②柠檬汁倒入护肤品中美白肌肤,缓解晒后肤色黯淡; ③橄榄油和婴儿油可用棉棒蘸取卸唇妆; ④干性肌肤可用全脂酸奶做面膜,油性肌肤可用低脂酸奶做面膜,使肌肤更光洁; ⑤开水中加入粗盐和碘酒,化妆棉蘸取外敷鼻子去黑...看详细>>

  • 蜂蜜果蔬汁功效 问答日期:2010-12-27

    ①芹菜榨汁加蜂蜜,防治尿道结石、前列腺炎、皮炎; ②番茄榨汁加蜂蜜,增食欲促消化,预防动脉硬化,增强造血功能,保持酸碱平衡; ③南瓜榨汁加蜂蜜,护心养肝补肾排水肿; ④黄瓜榨汁加蜂蜜,润肠通便,健肾利尿,防止毛发脱落及甲状腺机能亢进; ⑤马铃薯榨汁加...看详细>>

  • 催情食物盘点 问答日期:2010-12-27

    ⑴蜂蜜助精液形成 ⑵鸡蛋增强性能力 ⑶大葱壮阳补阴 ⑷巧克力增加性欲、产生浪漫感觉 ⑸鱼子酱 ⑹红酒缓解紧张 ⑺印度咖喱等香料刺激性腺 ⑻韭菜温肝补肾助阳固精 ⑼海藻增性欲 ⑽麦芽油促进精子产生 ⑾果仁补肾引发性冲动 ⑿当归通畅气血 ⒀牡蛎养护前列腺...看详细>>

  • 每天清晨三种食物不能吃 问答日期:2010-12-27

    ①忌喝大量凉饮料:会强烈刺激胃肠道,导致突发性挛缩。 ②忌空腹吃香蕉:香蕉含大量镁,空腹食用会使血液中的含镁量骤然升高影响心脏功能。 ③忌空腹吃菠萝:菠萝里含有强酵素,空腹吃会伤胃,其营养在吃完饭后才能更好地被吸收。...看详细>>

  • 4种食物让女人气色好 问答日期:2010-12-27

    1.鸽肉,含丰富的血红蛋白,用辅助治疗脑过度、神经衰弱的也有效果 2.羊肉,温中暖身,补虚益气,而且吃了不发胖 3.海参,富含蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素,能驻颜美容、抗衰老 4.淡菜,含人体必需脂肪酸,能促进机体发育,保养皮肤。...看详细>>

  • 晚餐过饱诱发8种病 问答日期:2010-12-27

    ①肥胖; ②胰腺炎; ③结石; ④肠癌:有害物在肠内长时间停留易致肠癌; ⑤冠心病; ⑥糖尿病:晚餐过饱反复刺激胰腺岛素分泌,诱发糖尿病; ⑦高血压; ⑧多梦:鼓胀肠胃就会对周围器官造成压迫,使大脑相应部位细胞活跃起来,诱发各种梦。...看详细>>

  • 红枣对女性的7大好处 问答日期:2010-12-27

    ①有补脾、养血、安神作用; ②驻颜祛斑、健美丰肌;注意湿痰及积滞者不宜多食。 ③补血调经,活血止痛,润肠通便; ④润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损; ⑤令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少; ⑥保健防病; ⑦使皮肤滋润嫩滑、光洁白净。...看详细>>

  • 三类人不宜食用大蒜 问答日期:2010-12-27

    1,眼病患者:长期大量地食用大蒜会“伤肝损眼”,出现视力下降、头昏脑涨、记忆力减退等症状; 2,肝炎患者:大蒜中某些成分会使肝炎患者恶心、腹胀症状加重; 3,非细菌性腹泻患者:此类患者若生吃大蒜会刺激肠道,加重病情。...看详细>>

  • 十种养护心脏的食物 问答日期:2010-12-27

      专家指出,要“养心”首先要改变饮食习惯,低盐,低热量,低脂肪,多食蔬菜水果。心血管病医生推荐十大“护心”食物:蘑菇、燕麦、海鱼、洋葱、黄豆、橄榄油(茶油)、葡萄酒、番茄、山楂和胡萝卜,可在日常饮食当中适量选用。...看详细>>

  • 十种食物可驻颜 问答日期:2010-12-27

    1、红酒提升气色; 2、葡萄抗氧化; 3、番茄延缓衰老; 4、茶叶防辐射; 5、姜减少色素沉淀; 6、醋增强皮肤活力; 7、黄豆调理雌激素; 8、米饭防止肌肤干燥; 9、菌类调节免疫系统; 10、燕麦减少脂肪。...看详细>>

  • 辣椒对人体有10大好处 问答日期:2010-12-27

    ①开胃消食。 ②暖胃驱寒。 ③促进血液循环。 ④肌肤美容。辣椒能促进体内激素分泌,改善皮肤状况。 ⑤降脂减肥。辣椒素能加速脂肪分解。 ⑥止痛散热。 ⑦抵抗癌症。辣椒素能加速癌细胞死亡。 ⑧保护心脏。 ⑨降低血压。 ⑩对糖尿病有利。...看详细>>

  • 喝酒吃花生米对身体有好处吗? 问答日期:2010-09-25

    Q:喝酒吃花生米对身体有好处吗? A:吃花生可以增强记忆力 花生果具有很高的营养价值,内含丰富的脂肪和蛋白质。据测定花生果内脂肪含量为44%-45%,蛋白质含量为24-36%,含糖量为20%左右。并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素。矿物质含量也很丰富,特别是含...看详细>>

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